Método Yoga para Mulheres®

Marta Fernandes

Da menarca a menopausa:

Praticar a escuta do corpo com compaixão, lembrar toda a jornada da Deusa, do retorno ao feminino, recordar a importância de curar memórias uterina, dos arquétipos e da Lua Interior.

No Movimento Yoga Para Mulheres®
tem particular destaque o corpo, anatomia/fisiologia da mulher, com imersão nos mistérios dos fluxos, desvendando e descobrindo o ciclo de energia feminino (InnerMoon ).

Abraçando as sensações, numa aprendizagem incorporada:

A conexão do ventre e de coração

Prática para cada fase do ciclo

HorMoon, abordagem básica e como afecta o corpo feminino

Ciclo mensal como contraponto para equilibrar a energia

Útero selvagem e a Lua Interna

Emoções como aliadas nas oscilações

Espaço do sagrado e do divino

Danças Circulares

Maria Barroso

“QUANDO DANÇAMOS EM CÍRCULO, QUANDO BATEMOS OS PÉS NO CHÃO, ESTAMOS RECONSTRUINDO O SOM DA CRIAÇÃO, ESTAMOS RECRIANDO O MUNDO.” (DANIEL MUNDURUKU)

Dança Circular é apresentada como uma prática expressiva corporal que utiliza a dança de roda, o canto e o ritmo para promover a integração humana, o auxílio mútuo e a igualdade visando alcançar o bem-estar físico, mental, emocional e social. A dança circular é uma prática ancestral e profunda, geralmente realizada em grupos, acompanhada de cantos e movimentos de mãos e braços.

Aulas de Tai Chi

Ana Lima

“PRATICANDO O TAI CHI A CADA DIA, SE ADQUIRE A FORÇA DO LENHADOR, A FLEXIBILIDADE DE UM MENINO E A MENTE DE UM SÁBIO”. (PROVÉRBIO CHINÊS)

O Tai Chi é uma prática físico-espiritual, mas ao mesmo tempo uma técnica de meditação. É uma arte de combate, mas também um estilo de vida. É conhecida como “meditação em movimento” e muitos são os que encontraram nesta meditação grandes benefícios para a saúde, tanto física quanto mental.

Biodanza®

Inês Caeiro

TRATA-SE DE APRENDER A “DANÇAR A VIDA” E DESCOBRIR O “PRAZER DE VIVER”.

“A Biodanza® não é somente um conjunto de exercícios com músicas ou um sistema convencional de expressão das emoções, mas sim, uma nova visão da Vida, um processo de desenvolvimento humano, de
integração da identidade, de transformações internas e desenvolvimento das potencialidades humanas.” (Rolando Toro)

Sexualidade e Sagrado Feminino

Liliana Brazuna

Para mulheres que buscam a verdade da sexualidade feminina.

A influência da Lua e as características de cada uma das suas fases eram grandes indicadores para as civilizações antigas e principalmente para as fases cíclicas/biológicas da mulher.

Conhecer o próprio ciclo menstrual é a verdadeira conexão com a natureza, essência, intuição e ancestralidade que desperta todo o poder do Sagrado Feminino.

Neste workshop, vão ser abordadas a temática da sexualidade, relacionamentos, feminino, estados da alma, valores do inconsciente, emoções e o psiquismo, a receptividade, a sensibilidade, e a fertilidade.

Este workshop destina-se a todas as mulheres que se interessam por uma sexualidade saudável, onde a sensualidade, a gestação, o erotismo e o prazer fazem parte do seu equilíbrio e da sua vida íntima.

Cerimónia da Bênção do útero, porquê?

Mariette Capinha

“Porque para mudar o mundo é preciso que a mulher volte a ser sagrada”,

“Porque para mudar o mundo é preciso voltar a perceber o que significa ser cíclica”,

“Porque para mudar o mundo é preciso curar as feridas femininas”,

“Porque para mudar o mundo é preciso curar e honrar a ancestralidade”,

“Porque para mudar o mundo é preciso limpar, curar e harmonizar o útero”,

“Porque para mudar o mundo é preciso mudar crenças e padrões limitadores”,

“Porque para mudar o mundo é preciso mudar a forma de nascer”.

“Porque para mudar o mundo é preciso que as mulheres tenham úteros que sejam  portais sagrados para a passagem de seres da nova era.

“Porque para mudar o mundo precisamos dos seres da nova era para ancorar as energias de alta vibração na terra e estes não conseguem descer, porque os nossos úteros encontram-se demasiado densos.

Atelier ContaKids

ANDREIA DE SOUSA

…MOMENTOS PARA ESTAR … presente, para desfrutar do movimento, da dança, dos jogos, da criatividade, da brincadeira, dos Lanches com conversas, das Histórias com história.