Descrição

Carga Horária

Encontro mensal
Sábados

Datas 2024

1º Encontro
06 Abril

2º Encontro
04 de Maio

3º Encontro
22 de Junho

Horário

Sábados
15h00 – 17h15

Modalidade

Presencial

Facilitadora

Maria Barroso

Sobre mim:

Maria Barroso é educadora da dança, trabalha com crianças, adultos e idosos
utilizando a dança como um recurso de crescimento e expansão do ser.
Formada em Dança pela Faculdade Escola Angel Vianna (RJ, Brasil) e Mestra em
Ensino da Dança pela Escola Superior de Dança de Lisboa. Facilitadora de Danças
Circulares Sagradas.
Docente de técnica de Dança Contemporânea no Ginasiano Escola de Dança (Vila
Nova de Gaia) e de Dança Criativa na UATIP – Universidade da Terceira Idade (Porto).

CORPO EM DANÇA
CONEXÕES EM MOVIMENTO

Porquê estes encontros?

A dança é uma das manifestações mais genuínas e antigas da humanidade e encontra-se presente na história de todas as culturas sendo reconhecida como um veículo de expressão, comunicação, conexão com o sagrado, integração e bem-estar.

Antes da palavra, os sons e os gestos, o impulso expressivo do corpo a reverenciar e ritualizar os ciclos da vida, a natureza, o encontro consigo e com a comunidade.
Nos dias atuais marcados por tensões, inseguranças e pela fragmentação do quotidiano, sentir a harmonia e a beleza do corpo em dança restaura a energia anímica e ressignifica o sentido da vida.

Jean-Yves Leloup

Metodologias e objetivos

Metodologia de Ensino

Metodologia

Cada encontro Corpo em Dança, Conexão em Movimento, será composto por uma sessão que irá proporcionar aos participantes a vivência de um tema que será explorado tendo o Corpo em Dança como fio condutor de conexões e descobertas de novas possibilidades de ação, relação e expressão.

A expressão plástica, a literatura, a escrita criativa, a música e as danças em círculo serão utilizadas como recursos que garantem o enriquecimento da experiência e ampliam a sensibilidade e a perceção do corpo-soma.

Momentos de partilha e reflexão sobre a experiência serão valorizados em rodas de conversa.

Obetivos Específicos

✤ Dar a conhecer princípios das práticas somáticas;

✤ Potencializar habilidades de movimento e a relação do corpo com o espaço/tempo;

✤ Estimular a vitalidade e a alegria;

✤ Promover uma experiência individual e coletiva;

✤ Fortalecer a autoestima, o sentimento de pertença e a expressão dos afetos.

Obetivos Gerais

Resultados esperados

Proporcionar a escuta sensível, a perceção e a consciencialização do corpo-soma, tendo a dança como um canal eficaz de diversos sentidos do aprender, do cuidar e da saúde integra.

Conteúdos

Conteúdos

Conteúdos práticos e teóricos serão abordados de acordo com cada um dos módulos podendo citar:

• O toque como promotor da integração do corpo-soma; a interconexão entre as partes do corpo; o corpo e as suas múltiplas formas;
• A mobilidade articular dos pés e a utilização funcional dos apoios dos pés;
• A mobilidade e a expressividade da coluna vertebral; a organização e o alinhamento postural;

• A relação na dança: dançar consigo, com o outro, com o grupo.

Requisitos de Acesso

• Disponibilidade para participar de vivências em grupo de mulheres;
• Curiosidade para experimentar e conectar-se ao corpo-soma;
• Vontade em aventurar-se, através da dança, na surpreendente viagem de movimento que tece a vida.

Bibliografias de base e de consulta

Serão disponibilizadas no decorrer da formação.

Avaliação das Aprendizagens

No final de cada prática, lançaremos um olhar qualitativo e critico sobre a experiência pessoal (de cada participante) e do grupo, procurando compreender o processo vivenciado.

MATERIAL DO CURSO

Partilha de:

Textos de apoio (ficheiros em .doc)

Bibliografia,

Musicas

Certificado de participação

O certificado de presença, caso seja solicitado.

A quem se destina

A quem se destina:

Os módulos, interligados entre si, destinam-se a:

• Profissionais da área da educação,
• Área da saúde,
• Área da dança,
• Área da terapias holísticas e a todas/os que desejam conectar-se com as potencialidades do Corpo em Dança.

Quais os benefícios

• ✤ Perceção e consciencialização corporal;

  ✤ Autoconhecimento e autoestima;

  ✤ Sentimento de pertença e presença;

  ✤ Solidariedade, sororidade, cooperação;

  ✤ Expressão dos afetos;

  ✤ Saúde, harmonia e bem-estar;

  ✤ Conexão com as dimensões física, mental, emocional, espiritual;

  ✤ Celebrar e ritualizar a vida.

Orientação

Maria Barroso

Recomendações

Traz os teus objetos pessoais

• Tapete de Yoga

• Roupa confortável

• Meias quentes

• Caderno e caneta

• Mantinha e almofada (apesar de também existirem no espaço)

• Garrafa ou termo

Termos e condições

1. O curso é presencial, realizado no espaço da Academia Florescerdoser em Vila Nova de Gaia.

2. O custo do curso é global, o qual deverá ser pago na totalidade ou por módulo.

3. A primeira prestação corresponde ao ato da inscrição (valor definido) e o restante nas datas indicadas.

4. A não comparência ao curso implica um aviso prévio.

5. Cada participante que se inscreve no curso assume um compromisso com a Academia Florescerdoser, com o corpo docente e com o grupo onde se vai inserir.

6. Cada participante deve zelar pelo seu próprio bem-estar físico, emocional, mental e espiritual dentro do grupo, pelo que deve relatar quaisquer problemas que o possam afetar durante o curso.

7. A Academia Florescerdoser reserva o direito de solicitar que um participante saia do curso caso o seu comportamento for desrespeitoso para o grupo.

8. Todos os participantes do curso devem mostrar sempre respeito pelas restantes, independentemente de raça, cor, credo, sexo, escolha sexual ou qualquer outro valor que possa ser diferente do seu.

9. O participante deve manter a confidencialidade de todas as partilhas pessoais efetuadas dentro do grupo. Qualquer informação pessoal partilhada dentro do grupo deverá permanecer dentro do grupo.

10. Se surgirem dificuldades entre os membros do grupo, os participantes devem solicitar mediação para a sua resolução.

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Esperamos por ti !

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Valor total – 240€

Formas de pagamento
Inscrição – 40€

Valor por módulo – 80€

Disponível por encomenda!