Meditação da Bênção do Útero
Exercícios de Auto-cura pós Benção do Útero:
Tente usar cinco minutos a cada manhã para fazer a Auto-Benção e veja como se sente. Se se sente bem, então tente fazê-la por um tempo maior ou com maior frequência durante o dia. A Auto-Benção é particularmente útil para tensão pré-menstrual, e usada no decorrer do ciclo pode ajudar a trazer equilíbrio e harmonia para o seu inteiro ciclo.
Para o seu útero
Sente-se com as suas mãos sobre o seu útero.
Imagine uma grande Lua Cheia em torno do seu baixo ventre, a encher o seu útero com uma bela luz branco-prateada.
Ao fazer isto, a energia flui naturalmente, e pode senti-la nas suas mãos e no seu útero como uma sensação física. Nem toda a gente sente a energia à medida que ela flui – cada individuo tem a sua própria experiência única com a energia.
Relaxe e aproveite!
No final, agradeça ao Divino Feminino pela sua cura.
Para o seu coração:
Sente-se com as suas mãos sobre o seu centro do coração.
Imagine uma grande Lua Cheia em torno da parte superior do seu corpo, a encher o seu centro do coração com bela luz branco-prateada. Ao fazer isto, a energia fluirá naturalmente – sinta ou saiba que a energia está a fluir através das suas mãos.
Relaxe e aproveite!
Termine sentindo gratidão – e sorria!
Para trazer paz:
Sente-se com as suas mãos na sua testa.
Imagine uma grande Lua Cheia em torno da sua cabeça e a enchê-la de bela luz branco-prateada.
Relaxe e aproveite!
Termine sentindo gratidão – e sorria!