Chi Kung Terapêutico

“A inspiração e a expiração nos ajudam a botar para fora o velho e gasto e a trazer para dentro o fresco.
Mover se como um Urso e alongar se como um pássaro podem resultar em longevidade”…

                 Chi Kung Terapêutico para a saúde: um exercício vigoroso

O Chi Kung tradicional é uma componente significativa da cultura chinesa para a prevenção das doenças e manutenção da saúde. Com o desenvolvimento da ciência moderna, uma das necessidades referentes ao Chi Kung foi a adaptação dos seus conceitos e a criação de novas formas que se adaptem aos praticantes das sociedades modernas. Actualmente existem dois tipos de Chi Kung: o Chi Kung para a saúde e o Chi Kung médico. O Chi Kung para a saúde é um sistema atlético tradicional que combina o trabalho do corpo, da respiração e da mente.



                                                                  Efeitos do Chi Kung

  • Aumenta a memória e a capacidade de raciocínio e discernimento, 
  • Melhora o bom humor 
  • Melhora a mobilidade e flexibilidade do corpo,
  • Promove o relaxamento,
  • Combate a insónia, 
  • Aumenta o foco, 
  • Equilíbrio da tensão arterial 
  • Acalma a mente, 
  • Aumenta a a secreção de B-endorfina responsável pela sensação de prazer, promovendo a auto-estima, a auto-confiança e o sentido de humor.
  • Melhora a capacidade Cardio-respiratória e regula o batimento cardíaco 

Chi Kung Terapêutico

Consultas particulares

Terças-Feiras

10h30-17h00

Valor sob consulta

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