Meditação Florescerdoser.

A meditação guiada praticada na Academia Florescerdoser, é uma prática mindfulness que utiliza técnicas de respiração, relaxamento, enraizamento, conexão com a Terra, Lua e a Estrela da Alma.
As meditações tem como base a metodologia Louise Hay, mantras ho’oponopono e afirmações utilizadas nas constelações sistémicas.

Com esta forma de meditar, vamos aprendendo a estar presente num estado de serenidade e ausência de sentido de urgência.
Estar presente ou consciente significa trazer a energia da luz (consciência) para iluminar a sombra (ignorância), ajudando o Ser e o Planeta a restaurar o equilíbrio. 

Estas meditações guiadas são antecedidas de palestras com temas que nos ajudam a expandir a consciência para outras formas e perspectivas de pensamento, ser, estar e existir.

Abordamos tema de interesse para a alma e o coração. 

Sagrado feminino e sagrado masculino, mistérios do sangue e da Lua, ciclos de vida, de evolução, crescimento e pensamento, ciclos da natureza, solares e lunares, arquétipos e ancestralidade.
Falar sobre o ser humano sem julgamento é uma forma de autoconhecimento, expansão de consciência e ativação de processos de cura natural.

Nestas meditações relaxamos, enraizamos, limpamos, harmonizamos energias e passo a passo vamos limpando memórias de crenças e padrões de conduta que vibram no medo, vergonha, culpa, solidão, tristeza, mágoa e ressentimentos..
Vamos preenchendo o espaço vazio criado, com energias de elevada vibração.

Acredito que meditando, trazendo luz a nossa vida e enviando luz a toda a humanidade e ao planeta, estaremos a contribuir para uma vibração de amor nestes momentos de desafio à nossa tranquilidade.