AtividadesMYM® – Método Yoga para Mulheres

SKU: MYM

15,00 60,00 

Pode optar por adquirir uma sessão de Yoga individual ou um pack Mensal de 4 atividades Florescer (1 sessão de Yoga + 1 sessão de Danças Circulares + 1 sessão deTai chi + 1 sessão de Biodanza ®)

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Descrição

Horário
A definr
Calendarização
1.ª Terça-feira de cada mês
Presencial e Online
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  • Yoga RYT 200H, Certificação;
  • Yoga Alliance Professionals;
  • Yoga na Gravidez , Certificação;
  • Criadora do MYM® : Método de Yoga para Mulheres;
  • Fundadora  do “Be The Change Be Yoga® ”
  •  WomanYogaTherapy® : Yoga Terapia Hormonal para Mulheres;

Marta Fernandes

Mulher natural do Porto, é no sangue que lhe corre nas veias, DNA das gentes resilientes e determinadas do Norte, que acredita ir sempre mais além. Aqui encontra o laço com a ancestralidade e sabedoria que se recorda e não quer esquecer. Por amor , o caminho que foi traçando , pela paixão pela vida, e que nutre pelas pessoas , é o que hoje lhe traz clareza , sem ilusão. A sua essência e forte empatia, serviu de energia vital para fazer acontecer e conquistar força para manifestar esta vontade de resgatar o ciclo e recordar que nada é vive separado. Acredita que somos todas magos e professamos a magia que necessitamos. Que o divino e o sagrado sempre nos habitou , e só quer que nos recordemos do caminho. Lembrar os laços que nos unem , os ciclo de vida e morte e renascimento, devolver consciência, e trazer de volta o melhor que cada um É.
“E assim crio a minha realidade!
Escolho a mulher que quero Ser!
Assim me preservo saudável
E com os meus ciclos em perfeita harmonia!
O meu mundo é fruto da minha percepção de Amor!” 
Marta Fernandes

Porquê este método de Yoga?

Método Yoga Para Mulheres® atende às necessidades únicas de ser mulher, contemplando cada um dos diversos ciclos da vida da mulher, desde a menarca à menopausa, da pré-concepção ao pós-parto.

Trata-se de uma prática que assenta na escuta do corpo com compaixão, na criação de um espaço seguro de cuidar e nutrir. É um mergulho profundo no que Somos e como nos permitimos observar.

No yoga para mulheres viajamos até à memória do corpo, fluindo com a sensação de contemplação deste templo que é lugar e caminho de contemplação! Num movimento pulsante que te nutre, que te alinha, que te conecta e que te cura…

 MYM® convida-nos a um mergulho profundo no que somos, usando conhecimento, intuição e prática como ferramentas essenciais para a exploração e observação das diferenças, das particularidades únicas de ser mulher.

Escutar o corpo com compaixão

Em presença e abraçando todas as sensações, a aprendizagem do yoga para mulheres incorpora:
✓ A conexão do ventre e do coração
✓ Práticas para cada fase do ciclo menstrual
✓ HorMoon, abordagem básica e como afecta o corpo feminino
✓ Ciclo mensal como contraponto para equilibrar a energia
✓ Útero selvagem e a Lua Interna
✓ Emoções como aliadas nas oscilações
✓ Espaço do sagrado e do divino

Porquê este método de Yoga?

Método Yoga Para Mulheres® atende às necessidades únicas de ser mulher, contemplando cada um dos diversos ciclos da vida da mulher, desde a menarca à menopausa, da pré-concepção ao pós-parto.

Trata-se de uma prática que assenta na escuta do corpo com compaixão, na criação de um espaço seguro de cuidar e nutrir. É um mergulho profundo no que Somos e como nos permitimos observar.

No yoga para mulheres viajamos até à memória do corpo, fluindo com a sensação de contemplação deste templo que é lugar e caminho de contemplação! Num movimento pulsante que te nutre, que te alinha, que te conecta e que te cura…

 MYM® convida-nos a um mergulho profundo no que somos, usando conhecimento, intuição e prática como ferramentas essenciais para a exploração e observação das diferenças, das particularidades únicas de ser mulher.

Escutar o corpo com compaixão

Em presença e abraçando todas as sensações, a aprendizagem do yoga para mulheres incorpora:
✓ A conexão do ventre e do coração
✓ Práticas para cada fase do ciclo menstrual
✓ HorMoon, abordagem básica e como afecta o corpo feminino
✓ Ciclo mensal como contraponto para equilibrar a energia
✓ Útero selvagem e a Lua Interna
✓ Emoções como aliadas nas oscilações
✓ Espaço do sagrado e do divino

Alguma Dúvida? Pergunte-nos

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