workshopO Despertar para a Saúde da Mulher através do Pompoarismo

SKU: CF

Valores

 

Apresentação – Gratuito

Módulo I – 40€

Módulo II – 40€

Módulo I & II – 70€

Descrição

Hórario
Apresentação

05 Abril
Terça- Feira

19h00
Via Zoom

Gratuito

Calendarização
Workshop

I Módulo
Teórico

4 Sessões

10 Abril
17 Abril
24 Abril
1 Maio

II Módulo
Prático

Sextas- Feiras
19h00

07 Maio
14 Maio
21 Maio
28 Maio

Hórario
Workshop

I Modulo

Sábados

Das 10h30 as 12h30

Online

II Módulo

Sextas-feiras

Das 19h00 - 20h30
Vagas Limitadas
10 formandos
Facilitadora
Cristina Pimenta

Florescer do Ser MulherO Despertar para a Saúde da Mulher através do Pompoarismo
Ginástica Íntima

Workshops Florescer do Feminino
“O Despertar para a Saúde da Mulher através do Pompoarismo” 

Ginástica Íntima.

I Módulo

1ª Sessão de Apresentação do Workshop

  • O que é o Pompoarismo
  • O que dizem os médicos
  • Quem pode Praticar
  • Pompoarismo e Autoestima
  • Benefícios para a Saúde
  • Beneficios para o Sexo
  • Dúvidas mais Frequentes

2ª Sessão

  • História do Pompoarismo
  • Anatomia Feminina
  • Os Três Anéis Vaginais – Os Três Templos Sagrados
  • Identificação da Musculatura
  • A Importância da Respiração
  • Relaxamento 
  • Os Talentos da Vagina 
  • Criação do Hábito
  • 7 dias de Exercício

3ª Sessão

  • Pompoarismo e Saúde da Mulher
  • Anorgasmia
  • Cólicas
  • Frigidez
  • Vaginismo e Dispareunia
  • Ressecamento e Lubrificação
  • Candidíase
  • Infecção Urinária
  • Incontinencia Urinaria
  • Incontinência Fecal
  • Erros na Prática do Pompoarismo
  • Desbloqueios

4ª Sessão

  • Pompoarismo
    Força e Resistência
  • Pompoarismo
    Quatro Posições (deitada, sentada, ponte, de pé)
  • Pompoarismo com o Parceiro

5ª Sessão

  • Pompoarismo – Técnicas para Facilitar Orgasmo
  • Pompoarismo – Técnicas para Facilitar a Libido
  • Posições sexuais com ajuda do Pompoarismo
  • Produtos Eróticos
  • Higiene do Acessórios
II Módulo
  • Pompoarismo – Exercícios de Treino,
    Força e Resistência
  • Pompoarismo – Exercícios de Treino
    Com Acessórios
  • Pompoarismo – Exercícios de Treino
    Quatro Posições (deitada, sentada, ponte, de pé)
  • Movimentos com Parceiro
  • Sugestão de Plano de Manutenção de Treino Diversificado

     

Irmã formadora

Cristina Pimenta

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